وهم مشروبات الطاقة

الافتتاح:
يفتتح النشاط بتلاوة آيات مباركة من القرآن الكريم، وحديثاً حول الإمام المهدي (عج).

فقرة1: ما هي مشروبات الطاقة energy drinks؟؟
يطلب القائد من عدد من المشاركين تقديم تعريف لـ (مشروبات الطاقة energy drinks)، يستمع إلى الإجابات ويقدّم التعريف الوارد أدناه.
مشروبات الطاقة (energy drinks) هي مشروبات مصنّعة وليست طبيعيّة، ظهرت مؤخراً في الأسواق على هيئة عبوات غازية. مبنيّة على فكرة تحفيز الجهاز العصبي والدموي من خلال ما تحويه من مواد منشّطة.
يستهدف هذا المنتج فئة الشباب بشكل أساسي، كما أن بعض الشركات المنتِجة تروّج له على أنه بديل قانوني للمخدرات.

فقرة2: المواد التي تحويها مشروبات الطاقة.
يطلب القائد من المشاركين توقّع ما هي المواد التي تحويها هذه المشروبات، فيكتب كلّ مشارك فكرة على اللّوح، ثم يقرأ القائد هذه الأفكار، ويستبعد الخاطئة منها، ويضيف ما ورد في الفقرة أدناه.
تتكون مشروبات الطاقة على اختلاف أنواعها من عناصر كثيرة، أهمها:
- الكافيين: وهي مادة منشطة ومنبهة وقد تصل نسبتها في عبوة حجمها 250 ملل إلى 100 ملغ. وهو ضعف ما يوجد في أي مشروب غازي.
- عصارة نبات الغوارنا (برازيلية المنشأ): وهي مادة منبهة ومنشطة. تؤخّر النّوم، وتسكّن الألم. وأخطارها أو إيجابياتها غير معروفة كلياً حتّى الآن!
- التاورين: مادة تُقلّل من فعالية الجهاز العصبي؛ نوع من التخدير.
- بالإضافة إلى الجلوكوز والسكروز والفيتامينات وبعض الإضافات الأخرى.

فقرة3: تأثير مشروبات الطاقة على جسم الإنسان:
يقرأ القائد القصة التالية، ثمّ يسأل المشاركين عن تأثير مشروبات الطاقة على جسم الإنسان، يأخذ الاجابات ويناقشها مع المشاركين بناً على ما ورد أناه.

وفاة فتاة أميركية بعد تناولها عبوتين من مشروب الطاقة:
تناولت فتاة في الرابعة عشرة من العمر عبوتين متتاليتن من مشروب الطاقة، فتوفّيت على الفور. وقد بيَّن تشريح جثّتها أنَّها توفِّيت من جرّاء "اضطراب في نظام القلب إثر تسمم بالكافيين"، فكمية الكافيين الموجودة في العبوتين التي تناولتهما توازي الكمية الموجودة في سبع زجاجات من الكوكا كولا!!
هذه الحالة على سبيل المثال لا الحصر، فتناوُل مشروبات الطاقة أدى إلى وَفيَّات عِدَّة، وحالات مرضية مختلفة كالجلطات القلبية والتّشنُّجات...

تأثير مشروبات الطاقة على جسم الإنسان:
أكدت الدراسات أن تناول مشروبات الطاقة بشكل مفرط وزائد يسبب مخاطر صحية نفسية وجسدية عديدة، منها:
1. الزيادة في استهلاكه تصل إلى الإدمان.
2. زيادة اليقظة، والقلق واضطرابات النوم، وفرط العصبية وحدّة المزاج، والصداع المزمن.
3. تؤدي إلى هشاشة العظام على المدى القصير (حوالي عشر سنوات).
4. تسبب أضراراً بالغة بالكبد.
5. تعتبر مادة الكافيين سامة من قبل الجسم الذي يحاول التخلص منها، فيطردها عن طريق زيادة إدرار البول، مما يؤدي إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من الماء، وبالتالي يصاب الإنسان بالجفاف.
6. رفع ضغط الدم.
من كل ذلك نرى أن مشروبات الطاقة مع احتوائها على بعض الفيتامينات إلا أنّها مادة مضرّة ولا فائدة منها إلا فائدة شكليّة ومنفعة لحظيّة كالفائدة والمنفعة من حبوب المخدرات؛ فإنّ متعاطيها يشعر بفائدة ويعتقد بوجود متعة ونشاط وفرحة منها ولكنها مادة تدميرية تدمّر خلاياه.

الاختتام:
يختتم النشاط يقراءة دعاء الإمام الحجة (عج) بشكل جماعي.