أنصارك - عاشوراء مدرسة الأجيال - 2017

أنصارك - عاشوراء مدرسة الأجيال - 2017

جديد المواضيع

الصحة >> توصيات لصحة أفضل

Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Google+ Addthis




توصيات لصحة أفضل

الطعام الصحي ضروري من أجل حيوية وصحة الأفراد، فيجب الاعتناء بنوعية الطعام الذي يتناوله الفرد، فضلاً عن الابتعاد عن بعض الأمور الّتي تشكّل ضرراً له، لذا نورد بعض التوصيات الّتي يفترض أن يتجنبها الفرد بعد الأكل مباشرة:

▪لا تشرب الماء؛ يؤثر في عملية الهضم.
▪لا تحتس الشاي، يقلل من إمتصاص الحديد.
▪لا تتناول الفواكه؛ يسبب الإنتفاخ.
▪لا تدخن؛ يضاعف خطر الإصابة بالسرطان.
▪لا تفك حزامك؛ تتراكم الدهون في منطقة الخصر.
▪لا تستحم؛ يؤذي الجهاز الهضمي.
▪لا تنم؛ يزيد حموضة المعدة.
▪لا تمارس الرياضة؛ يسبب تلبكاً معوياً.

بعض هذه التوصيات وليس كلها ليس سيئاً بحد نفسه، ولكنه يضر بعد الأكل.

تنمية مجتمع
22قراءة
2017-09-07 16:33:10

إعلانات

أنصارك - عاشوراء مدرسة الأجيال - 2017 أنصارك - عاشوراء مدرسة الأجيال - 2017

إستبيان

تواصل معنا