كيف أرفع من معنويّات أطفالي في الحروب؟
1-املأ أوقاتهم باللعب والفرح والاسترخاء أحيانًا.
2- تمسّك بالأمل، وحدّثهم دائمًا عن الغد الأفضل.
3- ازرع في أذهانهم أحلامًا مستقبليّةً، واربطها بالواقع.
4- اهتم بالجانب الروحي لديهم، فالذِّكر يطمئن القلب.
5- كرّر على مسامعهم عباراتٍ مشجّعةً، مثل: "الوقاية من المرض بطولة، والصمود واجبٌ للاستمرار".
6- جنّبهم المشاعر السلبيّة والأخبار السيّئة، وخاصّةً الإشاعات.
7- نظّم توقيت الاستيقاظ والنوم لديهم، بغضّ النظر عن نظام اليوم بأكمله.
8- استفد من خدمات الدعم النفسي الاجتماعي التي يقدّمها مركز ساند للدعم النفسي.
ساند حدّك ليساند
للتواصل مع مركز ساند 78828733
#مركز_ساند_للدعم_النفسي
#مفوضية_تنمية_المجتمع
#القلق
تنمية مجتمع
433قراءة
2024-08-25 22:17:15