فوائد النعناع

للنعناع فوائد جمة، لو التفتنا اليها لضفناه الى كافة مأكولاتنا خاصة الباردة منها:
1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام(مغلي النعنع)، كما أن مغلي النعنع يقضي على حموضة المعدة.
2- النعناع ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم
3-تفيد خلاصة ورق النعناع في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي وفي التخفيف من الخفقان والضعف العام والغازات والمغص أيضاً

4- يقوي النعناع عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام
5- يخفف النعناع من التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم
6- يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه
7-يساعد النعناع في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي.

للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر حسب الرغبة ثم تركه مدة دقائق قبل شربه...