قمر الدين من المشروبات ذات الشهرة الكبيرة في شهر رمضان ويكثر تناوله من الكثير من الصائمين. ولكن حاول أن تتناوله دائمًا، ليس فقط في رمضان، وذلك لأنّه مصدرٌ لعديد من الفوائد لصحتك …

واليوم نتعرف على فائدة الأفطار على مشروب قمر الدين:

1- أثبتت الدراسات أن 100 غرام من قمر الدين يمدّ الجسم بأكثر من 40% لما يحتاجه من فيتامينات طيلة اليوم فمثلاً هو يمد الجسم بـــ  8% من فيتامين جــ و  6% من فيتامين ب و 3% من فيتامين  ب1.

2- يقلّل قمر الدين الشعور بالظمأ والجفاف إذا كان خفيفاً، وغير مركز و غير مضاف إليه الكثير من السكر .

3-ينظّم عمل الأمعاء وينصح بتناوله قبل الأكل .

4- يعالج قمر الدين الإسهال وسوء الهضم .

5- يقوّي الاعصاب و يقي الجسم من التعب والأرهاق .

6-يزيل الأرق وينشّط نمو الأطفال ولذا ينصح بتناوله الأطفال الذين يقبلون على الصيام .

7- مفيد جداً للمصابين بفقر الدم والرياضين وأصحاب الأعمال المرهقة والنساء الحوامل .

8ـ يفتح الشهية ولذلك هو مفيد لمن يعانون من عدم الرغبه في الأكل على الأفطار .

9- يقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم .