* تنشيط الجسم : الضحك مئة مرّة يعادل ركوب الدّرّاجة الرّياضيّة الثابتة لمدة ربع ساعة.
* تعزيز جهاز المناعة : حيث يعدّ الضحك أبرز وسيلة لمعالجة الأمراض المستعصية.
* زيادة الإبداع عند الأشخاص المرحين : إذ يؤدّي الضحك إلى امتلاك ذاكرة ومهارة أفضل.
* يحافظ على صحّة القلب : والضحك لمدة 10 دقائق يساعد على تخفيض ضغط الدّم.
* يساعد على نضارة الجلد : ممّا يساعد في شدّ عضلات الوجه ويؤخّر ظهور التجاعيد.
فلنخصّص وقتاً من يومنا للضّحك من أجل صحّةٍ أفضل !
تنمية مجتمع
3813قراءة
2016-03-10 11:06:51