12 سنة من العطاء

 

جديد المواضيع

الصحة >> نصائحٌ وقائيّةٌ شخصيّةٌ أثناء العواصف

نصائحٌ وقائيّةٌ شخصيّةٌ أثناء العواصف

 

• تفادى تعريض الظهر والرقبة لتيّارات الهواء الشديدة، وارتدِ الملابس المناسبة. 

 

• تجنّب الانتقال بين الأجواء الباردة والحارّة. 

 

• تناول الحمضيّات للتخفيف من آثار الزكام. 

 

• تناول الكثير من السوائل، خصوصًا المياه، لأنّها توفّر الطاقة للجسم لإنتاج الحرارة، وتمنع الجفاف. 

 

• عند تعرّض المنزل للنش (دخول المياه إلى المنزل بصورةٍ كبيرةٍ)، اقطع (اعزل) التيّار الكهربائيّ عن المنزل.

تنمية مجتمع
1593قراءة
2020-01-31 08:38:24

تعليقات الزوار


إعلانات

 

 

12 سنة من العطاء

إستبيان

تواصل معنا