نصائحٌ وقائيّةٌ شخصيّةٌ أثناء العواصف
• تفادى تعريض الظهر والرقبة لتيّارات الهواء الشديدة، وارتدِ الملابس المناسبة.
• تجنّب الانتقال بين الأجواء الباردة والحارّة.
• تناول الحمضيّات للتخفيف من آثار الزكام.
• تناول الكثير من السوائل، خصوصًا المياه، لأنّها توفّر الطاقة للجسم لإنتاج الحرارة، وتمنع الجفاف.
• عند تعرّض المنزل للنش (دخول المياه إلى المنزل بصورةٍ كبيرةٍ)، اقطع (اعزل) التيّار الكهربائيّ عن المنزل.
تنمية مجتمع
1593قراءة
2020-01-31 08:38:24