مدّة النشاط: 60 دقيقة.

مخطط النشاط:
الفقرة --- المدة --- الطريقة --- اللوازم.

1. الافتتاح --- 5 د. --- تلاوة القرآن الكريم وقراءة حديث مهدوي --- القرآن الكريم وكُتَيِّب حزمة نور.
2. اسأل مجرّب --- 35 د. --- تجربة عملية ثم مناقشة وتقديم القائد --- قطن، قنينة مياه صغيرة فارغة لكل رهط، علبة سجائر، ولاعة.
3. توأم السيجارة 15 د --- حزورة ثم عمل فردي وتعقيب القائد --- نرجيلة قديمة، لوح ولوازمه، أوراق بحجم 10*20 بعدد المشاركين، أقلام فاتر بعدد المشاركين، تلصيق.
4. اختتام --- 5 د --- توقيع على سجلات التقدّم وقراءة دعاء الحجّة عجل الله فرجه.

فقرات النشاط:

1. الافتتاح
يُفتتح النشاط بتلاوة آيات قرآنيّة، ثمّ يقرأ القائد حديثاً حول الإمام المهدي عجل الله فرجه من كتيّب حزمة نور.

2. اسأل مجرّب!
الطريقة:
• يوزع القائد لوازم التجربة على الأرهاط، ويشرح لهم آلية تنفيذها استنادًا إلى مضمون الفقرة.
• بعد الانتهاء يستمع القائد إلى تعليقات المشاركين.
• ثم يشرح مضار التدخين كما وردت في الفقرة.

خطوات التجربة (أنظر الصور/ تُطبّق التجربة في الهواء الطلق)
• تملأ قنّينة المياه بالطابات القطنية وصولاً إلى فمها.

• تثقب سدّة القنّينة بشكل دائري بحيث يمكن إدخال فلتر السيجارة.

• يُغلق فم القنّينة بشكل محكم.

• توضع السيجارة لناحية الفلتر في الفتحة، ثم يتم إشعالها.

• تُضغط القنّينة من الوسط لتمكين الهواء من الخروج والدخول إلى القارورة (كي تحترق السيجارة)، ويُستمر بالضغط إلى أن تنتهي السيجارة.

• تُطفأ السيجارة، وتُوضع سيجارة أخرى، وهكذا إلى أن نشعل خمس سجائر.
• تُزال السّدّة للنظر إلى ما حل بالقطن.

مضارّ التدخين:
لاحظنا أن خمس سجائر غيّرت لون القطنة وأصبحت صفراء، فكيف برئتي المدخّن وشرايينه، التي تستقبل يوميًا وعلى أقل تقدير عشرين سيجارة؟!!
وإليكم بعض ما يسببه التدخين:
1. ارتفاع ضغط الدم.
2. ضيق الأوعية الدموية تحت الجلد.
3. السكتة الدماغية.
4. ولادة أطفال ناقصي النمو (عند الحامل التي تدخّن).
5. سرطان عنق الرحم.
6. سرطان الرئتين (90% من المصابين بسرطان الرئة هم مدخنون).
7. ترقق العظام.
8. أمراض القلب.
9. تشويه وتسوّس الأسنان.
10. رائحة نفَس كريهة جدًا.
11. ظهور التجاعيد المبكرة عند الفتيات.

3. توأم السيجارة

الطريقة:
يدوّن القائد الحزورة المذكورة أدناه على اللوح، ويطلب من المشاركين حلّها كلًّا على حِدَة في مدة أقصاها 5 د، ومن يُنهِ يُعْلِم القائد، إلى أن يعرفها الجميع.
ثم يُخرج نرجيلة أحضرها معه ويضعها على طاولة أمام المشاركين.
بعد ذلك يوزّع عليهم أوراقًا بيضاء (حجم 10×20سم) ويطلب من كل منهم كتابة اسم ضرر واحد ممكن أن تسببه النرجيلة، وكل من يكتب اسم ضرر يقوم بلصقه على اللوح (الكتابة بقلم تخطيط).
بعدها يبدأ القائد بأخذ كل ورقة، ويقرأها أمام المشاركين، فإن كانت صحيحة (بالاعتماد على ما ورد أدناه) يعلّقها على النرجيلة، وإلّا يستبعدها.
بعد انتهاء الأوراق يكتب القائد ما لم يذكره المشاركون على أوراق صغيرة ويعلّقها على النرجيلة.
بعد ذلك يتفق القائد مع المشاركين على رمي النرجيلة - التي أحضرها مسبقاً- في كيس للنفايات وذلك تعبيرًأ عن رفضهم لها لما فيها من أضرار على الجسم.

الحزورة:
2+3+5= مرادف لمعنى قدم.
1+3+5= مرادف لمعنى إبن.
3+2+6= شيء مصنوع من الفخار يوضع فيه الماء.
5+4+2+6= عملة لبنانية.

الحلّ:
1: ن / 2: ر / 3: ج/ 4: ي/ 5: ل/ 6: ة.

أضرار النرجيلة:
أثبتت الدراسات أن تدخين النرجيلة يسبب التالي:
1. التقليل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما, وانتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن، وهذا المرض يحدّ من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود.
2. حدوث سرطانات الرئة والفم والمريء والمعدة.
3. إرتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون (الخانق) في الدم.
4. إزدياد نسبة انتشار مرض التدرُّن الرئوي.
5. أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين, كما يعرّض الأجنّة إلى أمراض تنفسية مستقبلًا أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.
6. انبعاث الروائح الكريهة مع النَّفَس ومن الثياب.
7. بحة الصوت.
8. احتقان العينين.
9. ظهور تجاعيد الجلد والوجه في وقت مبكر.
10. إضاعة الوقت وعدم استغلاله بما ينفع (قراءة القرآن، ممارسة الرياضة، ...الخ)
لذلك فإن النرجيلة لا تقل ضررًا عن السيجارة، فهما وجهان لعملة واحدة.

4. الاختتام.
يوقّع القائد لكل المشاركين على غرضي النشاط بعد التأكد من تحقيقهم لهما، ويختتم النشاط بدعاء الإمام الحجّة عجّل الله فرجه.