كيف تكون أسناني سليمة؟

|نشاط تفاعليّ عبر الانترنت|

سلسلة برنامج النوادي الصيفيّة

مرحلة البراعم

إعداد مفوضية البرامج العامّة

بيروت، 2020

الأغراض:

- أُنظّف أسناني بطريقة صحيحة. (برعم: 70، برعمة: 71)

- أذكر أثر السكاكر على الأسنان. (برعم: 65، برعمة: 66)

الافتتاح (10 دقائق):

يفتتح القائد الورشة بآيات من الذكر الحكيم (تسجيل صوتيّ)، ثمّ يقدّم حديثًا مهدويًّا:

ورد عن الإمام محمّد الباقر (عليه السلام): "إذا قام قائمنا وضع الله يده على رؤوس العباد، فجمع بها عقولهم، وكملت بها أحلامهم". (الشيخ الكليني، الكافي، ج1، ص25)

تجربة البيضة والخلّ (5 دقائق):

يضع القائد بيضة مسلوقة في الكوب، ثمّ يسكب عليها الخل، وينتظر معهم حتّى نهاية الورشة. حيث يرون ماذا سيحدث للبيضة أثناء وجودها في الخل؟ يمكن تصوير التجربة مسبقًا، وارسال الفيديو للأفراد لمشاهدته.

أثر السكاكر على الأسنان (20 دقيقة):

وهبنا الله سبحانه وتعالى أسنانًا صغيرةً تشبه حبّات اللؤلؤ، ويجب المحافظة عليها.

• يسأل القائد المشاركين: ماذا يحصل لأسناننا لو تناولنا كمّيّات كبيرة من السكاكر؟ هل حصل أن زار أحدكم طبيب الأسنان من قبل؟ حدثوني عن تجربتكم.

• يرسل المشاركون تسجيلات صوتيّة عن حادثة حصلت معهم تخص تسوّس الأسنان، و تحكي تجربتهم عند طبيب الأسنان.

• يثني القائد على إجابات المشاركين، ويؤكّد أنّ أسناننا تُصاب بالتسوّس، و أنّه أمر مضرّ بالأسنان.

• يرسل القائد أنشودة "أنا السوسة الذكيّة"، لتحميل الأنشودة اضغط على (download):
  : 

          أنا السوسة الذكيّة

ثمّ يطلب من المشاركين الاستماع إليها.

• يعرض القائد صورة التمرين، ويقول للأفراد: "لآلئ صغيرة، لا يجب أن تكون حزينة. صِلْ الطعام المناسب للسنّ السليم أو السنّ المسوّس، واذكر كيف أثّر الطعام على السن؟"

كيف أنظّف أسناني؟ (25 دقيقة):

يتحدّث القائد عن أهميّة تنظيف الأسنان. ويطلب منهم إحضار فرشاة الأسنان الخاصّة بهم، ويطلب منهم متابعة تطبيق خطوات تنظيف الأسنان الأساسيّة، وهي:

- افرك الأعلى والأسفل كلٌّ على حدة.

- حَرِّك الفرشاة وهي منحنية 45 درجة على اللثّة.

- دع عملية الفرك تشمل جميع أسنانك، ولا تنسَ الجهة العليا.

بعدها يطلب من الأهل التأكّد من تطبيق أبنائهم لهذه الخطوات، والعمل على إرشادهم.

الاختتام (7 دقائق):

يختتم القائد بإحضار كوب الخل الذي وضع فيه البيضة في بداية الورشة، ويري البراعم كيف أصبحت قشرة البيضة طرية؟! وسبب ذلك أنّ الأسنان مغطاةٌ بطبقةٍ تشبه قشرة البيضة، ولكنّها صلبةٌ جدًّا، وأنّ السكر الذي نأكله يتحوّل إلى حمض يؤثّر فيها، مثلما يؤثر فعل الخل بقشرة البيضة. لذا فإنّ عدم تنظيف الأسنان أو الانقطاع عنه لعدّة أيام سيؤدّي إلى تجمع هذا الحمض عليها، وبالتالي سيسبب في تآكلها وإضعافها.                     

تجربة البيضة
 

تختتم الورشة بقراءة دعاء الفرج.