معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله.
ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له ).
ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه.
ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه.
ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها.

علامات ضعف الذات

1- الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال.
2- الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته.
3- ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها.
4- ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر.
5- الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم.
6- ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها.
7- صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت.
8- التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة ).