الفاكهة في أحاديث أهل البيت (ع)

- يعلّق القائد على اللّوح صوراً لأنواع الفاكهة الواردة أدناه (التفّاح، التّين، الرّمان، السّفرجل، البطّيخ).
- ثمّ يطلب من كلّ مشارك تحديد نوع الفاكهة المفضلة لديه، وكتابة اسمه تحت صورة الفاكهة.
- يكتب القائد الأحاديث الواردة أدناه على أوراق صغيرة ويوزّعها بشكل عشوائي على المشاركين.
- ويطلب منهم تبادل هذه الأحاديث حتى يحصل كل مشارك على حديث (أو أكثر) حول الفاكهة التي يفضلها، ثمّ يقوم بلصقه على صورة الفاكهة.
- بعد انتهاء المشاركين من لصق الأحاديث، يقرأها القائد بتأنٍّ، ويعلّق عليها، مؤكِّداً على أهمية اهتمام الإسلام بصحّة الإنسان من خلال حثّه على تناول الفاكهة وتبيان فوائدها.

التفّاح:

• عن الإمام الصادق (عليه السلام): لو يعلم الناس ما في التفاح ما داووا مرضاهم إلا به، ألا وإنه أسرع شيء منفعة للفؤاد خاصة، وإنه نضوحه".

• عن الإمام الصادق (عليه السلام): "أطعموا محموميكم التفاح؛ فما من شيء أنفع من التفاح".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله):" أربعة تزيد في العمر: ... وأكل التفاح بالأسحار".

• عن الإمام الباقر (عليه السلام): "إذا أردت أكل التفاح فشمه ثم كله؛ فإنك إذا فعلت ذلك أخرج من جسدك كل داء وغائلة، ويسكن ما يوجد من قبل الأرواح كلها".

التّين:

• عن الإمام الرضا (عليه السلام): "التين يذهب بالبخر، ويشد العظم، ويذهب بالداء حتى لا يحتاج معه إلى دواء". (البخر - بالتحريك: ريح كريه من الفم)

• عن الإمام الرضا (عليه السلام): التين يذهب بالبخر، ويشد الفم والعظم، وينبت الشعر، ويذهب بالداء ولا يحتاج معه إلى دواء.

• عن الإمام الرضا (عليه السلام): "التين أشبه شيء بنبات الجنة".

الرّمان:

• عن الإمام الصادق (عليه السلام): "من أكل رمانة على الريق، أنارت قلبه أربعين يوماً".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "الرمان سيد الفاكهة، ومن أكل رمانة أغضب شيطانه أربعين صباحاً".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "من أكل رمانة حتى يستتمها، نوّر الله قلبه أربعين ليلة".

• الإمام علي (عليه السلام): "في كل حبة من الرمان إذا استقرت في المعدة حياة للقلب، وإنارة للنفس، وتمرض وسواس الشيطان أربعين ليلة".

• عن الإمام الصادق (عليه السلام): "من أكل رماناً عند منامه فهو آمن في نفسه إلى أن يصبح".

السّفرجل:

• عن الإمام الكاظم (عليه السلام): قال رسول الله (صلى الله عليه وآله) لجعفر بن أبي طالب: يا جعفر، كل السفرجل؛ فإنه يقوي القلب، ويشجع الجبان".

• عن الإمام علي (عليه السلام): "أكل السفرجل قوة للقلب الضعيف، ويطيب المعدة، ويذكي الفؤاد، ويشجع الجبان".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "كلوا السفرجل وتهادوه بينكم؛ فإنه يجلو البصر، وينبت المودة في القلب".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "أكل السفرجل يذهب ظلمة البصر".

البطّيخ:

• عن الإمام الصادق (عليه السلام) - في ذكر خواص البطيخ -: "يذيب الحصى في المثانة".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "البطيخ قبل الطعام يغسل البطن غسلاً، ويذهب بالداء أصلاً".

• عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): "عضّ البطيخ ولا تقطعها قطعاً؛ فإنها فاكهة مباركة طيبة، مطهرة الفم، مقدسة القلب، تبيض الأسنان، وترضي الرحمن، ريحها من العنبر، وماؤها من الكوثر، ولحمها من الفردوس، ولذتها من الجنة، وأكلها من العبادة".

المصدر: موسوعة الأحاديث الطبية - محمد الريشهري - ج 1، ج2.