الكورونا بيننا، فاحذروها
، ابعد الله عنا وعنكم الامراض

الـ "كورونا" بيننا .. كيف نكشفه ونتوقّى منه؟ إستدراكاً للكارثة قبل وقوعها ما هي التدابير وسبل الوقاية من الـ "كورونا"؟

يظهر على المصاب بفايروس كورونا مجموعة من الأعرض أهمها:
- احتقان بالأنف والحلق.
- سعال، حمى.
- ضيق في التنفس (في بعض الحالات).
- إسهال (في بعض الحالات).
- قيء (في بعض الحالات).
أما في الحالات المتقدمة، فقد يصاب المريض بمضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة مثل «الفشل التنفسي».

وكما يقول المثل العربي الشهير "درهم وقاية خير من قنطار علاج"، فما هي سبل الوقاية ؟..

- المداومة على غسل اليدين جيداً بالماء والصابون أو المواد المطهرة الأخرى، خصوصاً بعد السعال أوالعطاس.
- استخدام المناديل عند السعال أو العطاس، ثم التخلص منها في سلة النفايات، ومن ثم غسل اليدين جيداً، وإذا لم تتوافر المناديل فاستخدم أعلى الذراع وليس اليدين.
- تجنب ملامسة العين والأنف والفم باليدين قدر المستطاع، لأنهما يمكن أن تنقلا الفايروس بعد ملامستهما للأسطح الملوثة به.
- ارتداء الكمامات في أماكن التجمعات والازدحام، خصوصاً أثناء الحج والعمرة.
- المحافظة على النظافة الشخصية مع الحرص على نظافة الأسطح والأرضيات.
- الحفاظ على العادات الصحية الأخرى مثل «التوازن الغذائي، والنشاط البدني، والحصول على قسط كافٍ من النوم»، ما يساعد على تقوية مناعة الجسم.