أطعمة الخمول والكسل

إنّ أبرز الأطعمة الّتي تشعرك بالخمول والكسل هي :

الكافيين.

الحلوى.

الدّهون.

المشروبات الغازيّة.

الأطعمة المملّحة.

الأطعمة المقليّة.

الشوكولاته.

مع العلم أيضاً بأنّها من الأسباب الرّئيسيّة للسُّمنة.

فتجنّبوا الإفراط في تناولها !