تخلّص من التّعرّق الزّائد !!

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد التّعرّق بشكلٍ ملفت لدى الجميع، ويعدّ التّعرّق مشكلة لدى البعض، إذ يسبّب لهم التّعرّق الإحراج.

وللتّخلّص من التّعرّق الزّائد يمكنك :

• شرب المياه باعتبارها أسهل طرق ترطيب البشرة ومنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

• تناول بعض المشروبات العشبيّة كالشّمّر والمرامية.

• تناول الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته، إضافة إلى اللّوز.

• تناول الأطعمة الغنيّة بـفيتامين "ب"، كالبازلاء والعدس والبيض والأسماك.

• تناول الطماطم والعنب والموز.

ودمتم بصحّة جيّدة !!