8 عادات تمارسها يوميّاً تدمّر أسنانك .. فاحذرها !

هناك عادات يوميّة تمارسها تدمّر صحّة أسنانك، نذكر منها :

1- تخزين الفرشاة أثناء السفر وهي لاتزال مبتلّة لأنّ الباكتيريا تنمو في البيئات الرّطبة.

2- تناول خل التفاح.

3- تنظيف الأسنان مباشرة بعد عصير البرتقال والحامض، إذ يستحسن قبل غسل الأسنان شرب بعض الماء أو الحليب لتحييد الحامض.

4- التدخين.

5- عدم شرب الماء.

6- المبالغة في تبييض الأسنان.

7- إدمان المشروبات السّكّريّة.

8- إهمال تنظيف الأسنان، أو عدم تنظيفها بطريقة جيّدة.

ودمتم بصحّةٍ وعافية !!