فوائد بذور السمسم المحمّصة

تختلف بذور السمسم الخام عن البذور المحمّصة من حيث محتوياتها الغذائية ، فهي بدورها تعطي فائدة صحيّة أعلى ، حيث

أنّ تناولها يعمل على تعزيز صحّة العظام وزيادة كثافتها وحمايتها من الإصابة بمرض الهشاشة ولين العظام .

- يحفّز عمل الجهاز المناعي ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة .

- يقوّي الجسم ويعالج ضعاف البنية ومن يعانون من فقر الدّم .

- يخفّض ويضبط نسبة السّكر بالدم كما يزيد من فعالية أدوية السّكر في الجسم .

- يخفّض ضغط الدّم المرتفع ، ويخفّف من الشعور بالإجهاد العام والتّعب المزمن .

- يساعد على التّخلص من طنين الأذن ودوار الرّأس "الدّوخة" .

- يفيد الأم المرضع في زيادة إدرار الحليب .

- يحسّن صحّة الشّعر ويزيد من كثافته وتماسكه ويمنع تساقطه ، كما يعالج فروة الرأس ويزيل القشرة ، ويعدّل إفرازات الغدد الدّهنية .

- يمنع شيخوخة البشرة وظهور التّجاعيد فيها لإحتواء البذور على مضادات الأكسدة .